Niederlagen, Rückschläge und Krisen gehören im Leistungssport dazu. Lange Zeit galt es in diesen Krisenzeiten noch härter zu sein. Doch wie ist es, wenn man in dieser Zeit nicht härter, sondern weicher, mitfühlender wird? Wenn man sich selbst mit Mitgefühl behandelt, so wie man den besten Freund oder die beste Freundin behandeln würde? In diesem Fall würde man Selbstmitgefühl praktizieren! Behindert es die Leistungssteigerung? Ich würde sagen – Nein – ganz im Gegenteil!
Das hört sich spannend an?
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Termine: 20. & 28.11.2023 jeweils von 18.30 bis 21.30 Uhr