Als Sportpsycholog*innen werden wir häufig zum Thema Selbstvertrauen beauftragt. Deshalb ist es wichtig hier Strategien und Möglichkeiten im eigenen Handwerk zur Hand zu haben.
Basis des Workshops bildet das Hexaflex Modell aus der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT). Darauf aufbauend werden wir uns mit der Bedeutung von Selbstvertrauen, dem Einfluss von Selbstbild und Glaubenssätzen, der Identifikation von Unsicherheiten (Ängste und Zweifel) auseinandersetzen und darüber diskutieren, wie Strategien zur Stärkung des Selbstvertrauens aussehen können.
Raum für die eigene Reflexion geben:
In welchen Situationen fühle ich mich selbst unsicher? - In welchen Situationen fällt es mir als Sportpsycholog*in leichter / schwerer voller Selbstvertrauen zu sein? - Welche Strategien hast du bisher angewendet, um dein Selbstvertrauen zu steigern? Am Ende sollte es möglich sein, das Gelernte in den eigenen sportpsychologischen Arbeitskontext zu integrieren, um Klient*innen bei der Frage nach mehr Selbstvertrauen noch besser unterstützen zu können.
Nutzen:
Auseinandersetzung mit Dingen, die bisher aus Angst gemieden wurden. Die Auseinandersetzung mit dem Thema hilft, Entscheidungen leichter zu treffen. Der Umgang mit stressvollen Situationen wird verbessert.
Referentin:
Yvonne Dathe M.Sc. Psychologie Dipl. Betriebswirtin • Sportpsychologin (asp) • Stressmanagerin (ZPP) • Mental- und Kommunikationstrainerin • ACT-Trainerin • Achtsamkeitstrainerin • Autorin von „Aufwind im Kopf“ • 10 Jahre Mitglied der Deutschen Gleitschirm Nationalmannschaft • Fluglehrerin
Zielgruppe:
Sportpsycholog*innen, die sich noch intensiver mit dem Thema Selbstvertrauen auseinandersetzen möchten und auch nicht davor zurückschrecken selbst in die Reflexion zu gehen.
Investition:
119€ für asp/SASP/ÖBS Mitglieder 129€ für alle anderen Interessierte
Termine:
24.09.2025 9:00 - 12:00 Uhr
01.10.2025 9:00 - 12:00 Uhr
Anmeldung über die Geschäftsstelle der asp, bitte mit Rechnungsanschrift:
fortbildung@asp-sportpsychologie.org
Es gelten die auf der asp-Homepage stehenden AGB.
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